Waldbaden

Raus aus dem Hamsterrad, rein in die Badehose der Natürlichkeit!

Zeit- und Leistungsdruck, permanente Aufmerksamkeit, Multitasking, immer „am Laufenden“ sein zu müssen, überfordert unser System und sorgt für allerlei Störungen auf physischer und psychischer Ebene.

Bluthochdruck, Schlaf- und Verdauungsstörungen, Diabetes, Stress bis zum Burn-out, sind nur einige der Folgeerscheinungen.

„Ist das der Sinn des Lebens?“

Nein, denn damit leben wir gegen unsere natürliche Veranlagung, unsere evolutionäre Geschichte und absolut gegen unser Wohlbefinden.

Aussteigen ist in der heutigen Zeit nicht einfach und oft unmöglich. Trotzdem gibt es Methoden um wieder Energie und Kraft für den Alltag zu tanken.

Die wertvollste Energietankstelle ist kostenlos und erfordert nur etwas Zeit und Aufmerksamkeit – die Natur!

Sie bietet uns alles, was wir zum Überleben brauchen – Nahrung, Wasser, Sonnenlicht, Medizin, Ruhe, Stille und Geborgenheit.

Die Natur bewusst mit allen Sinnen erleben, erfüllt den ganzen Körper bis in die kleinste Zelle mit Energie, Kraft und heilsamen Wirkstoffen – körperlich, geistig und seelisch.

Den Duft der blühenden Blumen und Sträucher riechen,

dem Gesang der Vögel und dem rauschen der Blätter lauschen,

den Morgentau unter den nackten Füssen spüren,

den eigenartigen Wuchs mancher Bäume bestaunen,

Knospen, Kräuter und Blüte kosten,…..

Die Terpene der Waldluft, die sekundären Pflanzenstoffe der Kräuter, die Stammzellen der Knospen – dies alles hat eine direkte Verbindung zum Menschen, weil auch wir diese Natur sind.

„In der Natur entsteht nichts, was nicht eine Verbindung zum Ganzen hat“ sagt schon Goethe und der Mensch gehört zu diesem Ganzen. Mittlerweile muss auch die Wissenschaft eingestehen, dass volkskundliche Überlieferungen und so manche Esoterik sehr wohl in unzähligen Studien und Laborforschungen belegt worden sind und der Mensch nicht vom Ganzen – von der Natur - trennbar ist.

Beobachten Sie ein kleines Kind, wie es selbstvergessen in der Wiese sitzt und einer Blume die Blütenblätter abzupft, natürlich nicht ohne diese auch zu kosten! Dieses Kind ist absolut Eins mit sich und der Umwelt, kein morgen oder gestern in seinen Gedanken, nur das Hier und Jetzt.

„Beneidenswert!“ werden Sie denken. Genau diese Ruhe in sich selbst und ungestörte Konzentration ist es, was dem heutigen Menschen fehlt. Aber genau dorthin soll der Weg führen und die Natur unterstützt uns mit all ihrer Kraft!

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